Die richtige Ernährung ist der Schlüssel zur Gesundheit eines jeden Menschen. Nahrung beeinflusst auf die eine oder andere Weise alle Systeme und Funktionen des Körpers.
Zum Beispiel hängt die männliche Potenz direkt von der richtigen Ernährung ab. Wenn ein Mann oft Junk Food zu sich nimmt, wie Fast Food, Sandwiches, Fertiggerichte, Würstchen usw. , dies wird sicherlich seine Potenz beeinflussen.
Um die sexuellen Funktionen für lange Zeit auf dem richtigen Niveau zu halten, muss ein Mann auf die Verwendung schädlicher Lebensmittel verzichten und die tägliche Ernährung mit natürlichen Lebensmitteln auffüllen, was die Potenzsteigerung beeinflusst.
Welche Art von Produkten werden wir jetzt analysieren.
Produkte für die Potenz
Süße Aphrodisiaka
Für eine gute Potenz muss ein Mann von Zeit zu Zeit Honig, Walnüsse, Erdnüsse und Haselnüsse essen. Ein Esslöffel Honig gemischt mit 100 Gramm Walnüssen kann die sexuellen Funktionen eines Mannes sehr schnell verbessern. Es reicht aus, diese Delikatesse einen Esslöffel täglich vor dem Schlafengehen einzunehmen, und nach 4 Tagen werden Sie die Wirkung spüren.
Wer Nüsse nicht mag, kann diese zum Beispiel durch Trockenpflaumen (nach dem Waschen und Entfernen der Kerne) oder Sonnenblumenkerne ersetzen.
Eier
Es ist ein ausgezeichnetes Produkt für seine Potenz, reich an Proteinen und Vitaminen. Eier sind reich an Cholesterin, das als Baustoff für männliche Sexualhormone benötigt wird. Bei einem niedrigen Cholesterinspiegel im Körper beginnt die Potenz zu sinken, bei einem hohen Cholesterinspiegel lagert sich Cholesterin an den Wänden der Blutgefäße ab, wodurch Atherosklerose oder Gefäßblockaden auftreten können. Aus diesem Grund diskutieren Ernährungswissenschaftler auf der ganzen Welt aktiv über den Verzehr von Eiern. Einige sagen, dass die maximale Norm zwei Eier alle 2 Tage beträgt, andere, dass Eier mindestens jeden Tag gegessen werden können, da sie eine Substanz enthalten, die den Cholesterinspiegel im Körper reguliert.
Gerichte mit Fleisch, Fisch und Gemüse
Viele Frauen wissen, dass Fleischgerichte eine sehr gute Wirkung auf die männliche Kraft haben. Wenn Sie Potenzprobleme haben, sollten Sie daher mehr Fleisch in Ihre Ernährung aufnehmen. Neben Fleisch leisten Fischgerichte bei einer schlechten Erektion hervorragende Arbeit. Damit Fisch seine wohltuenden Eigenschaften behält, muss er jedoch gekocht serviert werden.
Gemüse und Männer wirken sich positiv auf die Sexualfunktionen aus. Es ist besser, sie zusammen mit Fleisch- und Fischgerichten als Beilage zu verwenden. Rübe hat eine besonders gute Wirkung auf die Potenz, die bei Verbrauchern jetzt leider nicht mehr so beliebt ist.
Männern mit erektiler Dysfunktion wird empfohlen, mehr Gemüse zu essen, was ihr sexuelles Verlangen steigert. Neben Gemüse steigern Johanniskraut, Thymian, Kreuzkümmel, Pfefferminze und Löwenzahn die sexuelle Lust.
Seit der Antike verwenden die Slawen ein ausgezeichnetes Rezept, um die Potenz zu steigern - 100 Gramm Kalbfleisch, gemischt mit einer Zwiebel und einer kleinen Rübe. Alles mit Wasser auffüllen und 20 Minuten kochen lassen. Dann fügen Sie Salz, Petersilie, Löwenzahn, etwas Dill und roten Pfeffer hinzu. Wenn die Mischung kocht, lassen Sie sie 30 Minuten ziehen.
Knoblauch und Zwiebel
Diese Potenzmittel verbessern die Durchblutung der Beckenorgane, aktivieren die Testosteronproduktion, verbessern die Potenz und dienen als Prophylaxe gegen viele urologische Erkrankungen. Außerdem sind diese Lebensmittel reich an Vitaminen und Selen. Wegen dieser Eigenschaften wurden Zwiebeln und Knoblauch in Klöstern verboten.
Austern und Muscheln
Der berühmte Frauenheld Casanova aß etwa 50 Austern zum Frühstück. Dieses Produkt ist reich an organischem Zink, das bei der Behandlung von erektiler Dysfunktion von Vorteil ist. Um eine maximale Wirkung zu erzielen, werden Austern und Muscheln roh gegessen, da bei der Verarbeitung eine erhebliche Menge an Nährstoffen verloren geht.
Sellerie und Ingwer
Diese beiden Potenzprodukte haben eine erstaunliche Wirkung auf die Gesundheit von Männern. Sellerie ist hilfreich, um das männliche Hormon Androsteron zu enthalten, das für die Erektion und die sekundären Geschlechtsmerkmale verantwortlich ist. Sellerie und Ingwer enthalten alle notwendigen Elemente, um die Potenz zu steigern und sind eine hervorragende Vorbeugung gegen Prostatitis.
Nutzlose Produkte
Unsere tägliche Ernährung enthält Tonnen von nutzlosen und schädlichen Lebensmitteln. Cola und Kaffee wirken zum Beispiel vorübergehend anregend. Bei häufiger Anwendung weiten sich jedoch die Blutgefäße und die Belastung des Herzens steigt, wodurch das Risiko für einen Herzinfarkt deutlich ansteigt.
Auch Nudeln und Kartoffeln sind für die Potenz unbrauchbar. Für die Potenz kann Roggenbrot, das reich an Vitamin B ist, hilfreich sein, Weißbrot ist nutzlos.
Abschließend möchte ich sagen, dass ein gesunder Lebensstil, Sport und spezielle körperliche Übungen eine hervorragende Vorbeugung und Mittel zur Bekämpfung der erektilen Dysfunktion sind.